在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 15.25克 | 蛋白质: 26.69克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain, Greenfields UHT Low Fat Milk. 午餐: Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Jeruk, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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