在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 82.53克.
早餐: Sinti Sambel Pecel. 午餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 晚餐: Kubis Hijau Dimasak. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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