在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 82.60克.
早餐: Арахисовая Паста, Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Окей Слива Круглая Синяя, Творог 9%. 小食/其他: Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Апельсин, Чай. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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