|
tamami 270 kalori olan waffle yarisini yedim
|
1083 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Tahinli Çörek, Susamlı Simit, Zeytin, Menemen, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Kavurma. 小食/其他: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Hurma, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
|
2074 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 熨衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
|
|
 评论
Nasıl yaptınız bunu çok güzel görünüyor 👍
2019年10月21日 会员：: yagmurrugur
|
1 yumurta, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi rondodan geçirdim, 1 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı süt, 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 hurma küçük küçük doğranmış, 10 adet kuru üzüm, 1 çay kaşığı kabartma tozu hepsini karıştırıp waffle makinesinde pişirdim üzerine 1 tatlı kaşığı bal ve biraz da ceviz döktüm. Bu tariften 2 tane waffle çıktı içi tok oldugu için bir tanesi yeterince doyurucu çikolata ve tatlı isteğini de kesiyor 🤤
2019年10月21日 会员：: sezenceylan
|
En yakın zamanda deneyeceğim elinize sağlık 👍
2019年10月21日 会员：: yagmurrugur
|
Teşekkür ederim size de şimdiden afiyet olsun eğer bitter sevmiyorsaniz kakaoyu yarım kaşık koyun derim
2019年10月21日 会员：: sezenceylan
|
|
|
Biraz altta yazmıştım tarifi eelif24
2019年10月21日 会员：: sezenceylan
|
|
|