在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Energen Energen. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi. 小食/其他: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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