在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. 午餐: Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. 晚餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Картошка Печеная, Кулиничи Хлеб Рижский, Куриные Крылышки с Кожей. 小食/其他: Конфета, Мандарины, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|