在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 117.97克 | 碳水物: 69.63克.
早餐: Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Costa Sul Camarao, Corvina. 晚餐: Peixe Empanado Frito, Costa Sul Camarao. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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