在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 77.18克.
早餐: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Мидии в Сливочном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Магуро Барабулька, Светлое Пиво. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Unimarka Голландские Вафли с Молочной Карамелью, Кофе. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|