在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
519 千卡
|
脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 32.36克.
早餐: Mozzarella de Búfala, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 午餐: Sabores Light Salmão Ao Molho de Mostarda e Mel, Banana da Terra. 晚餐: Suco de Maracujá, Sadia Salsicha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vitarella Delicitá Cristal, Café com Leite Desnatado, Nestlé Nutren Senior Café com Leite 31.5G. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|