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PaulSul
日记
2019年10月20日
PaulSul的日记, 2019年10月20日
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在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
53.6 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月20日:
310 千卡
脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 14.85克 | 碳水物: 41.10克.
早餐:
Koło Mleko bez Laktozy 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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