在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 126.32克.
早餐: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. 午餐: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Kamis Musztarda Sarepska, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. 晚餐: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Pieczarki. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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