|
таллия 61
бедра 85
ляхи 52/45
|
54.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 203.87克.
早餐: Грецкие Орехи, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Премия Мёд Липовый, Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур, Хек Запеченный, Хлеб Зерновой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Ферма Молоко 3,2%, Премия Мёд Липовый, Творог 9%. 小食/其他: Садочок Персиковый Сок, Виноград, Груша, Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|