在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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119 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
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201 千卡
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脂肪: 5.13克 | 蛋白质: 17.56克 | 碳水物: 21.49克.
早餐: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic. 午餐: Buah Anggur, Kacang Almond, Ikan, Mentega, Greenco Jamur Enoki. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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