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1228 千卡
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脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 70.82克.
早餐: Banana. 午餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Extra Virgin Olive Oil, Hacendado Churrasco Marinado, Onions , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens, Cooked Fish, Mashed Potato. 晚餐: Butter, Egg. 小食/其他: Casa Tarradellas Fuet. 更多的......
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1512 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 游泳（慢速） - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 椭圆机 - 35 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Samsung Health - 21 小时 和 45 分钟. 更多的......
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