在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 65.03克.
早餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 午餐: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|