在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2433 千卡
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脂肪: 98.69克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 270.07克.
早餐: Queijo Fresco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Laranjas, Natural Life Farelo de Trigo, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras. 晚餐: Fugini Patê de Alho, Guigui Torresmo Frito, Habib's Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo, Marfrig Fraldinha Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão Francês, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Doce de Leite com Negresco, Sorvete de Paçoca. 小食/其他: Matte Leão Chá Matte Natural, Kodilar Milho para Pipoca. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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