在2013年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 108.33克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Швейцарский Сыр, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Сердце Куриное, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Шампанское, Сангрия. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|