在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 75.45克 | 蛋白质: 122.26克 | 碳水物: 107.60克.
早餐: Сахар, Простоквашино Творог 9%, Сметана. 午餐: Суп-Лапша с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 晚餐: Шашлык из Свинины, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Krusovice Темное Пиво. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Сахаром, Сушки. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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