在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1823 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 278.28克.
早餐: Dr. Oetker Vanillesuiker, Milbona Halfvolle Melk, Crownfield Havermout Fijn, Banaan. 午餐: Penotti Duo Penotti, Milbona Gouda Jong, Delhaize Kippenwit, Bolletje Wit. 晚餐: Vegetarische Bacon, Courgette, Rode Paprika, Soubry Volkoren Penne. 小食/其他: Body & Fit Smart Protein Coffee Arabica. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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