在2010年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 113.90克 | 蛋白质: 267.03克 | 碳水物: 135.90克.
早餐: ham cubes, eggs, thin buns, Banana Creme Ready-to-Drink. 午餐: sun chips, chicken breast. 晚餐: Baked Breaded or Battered Flounder. 小食/其他: milk nonfat, eas whey, blueberry. 更多的......
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2975 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 健身器（快速的） - 22 分钟, 健身器（中度的） - 10 分钟, 休息 - 8 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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