在2019年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 41.55克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. 午餐: Baraka Финики Отборные, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|