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59,32 kg
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59.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi Panggang, Ketupat. 午餐: Rendang, Ikan Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Kue Bolu Coklat, Nestle Coffee-Mate, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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