在2019年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 91.26克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Большемясов Колбаса Московская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсянка на Молоке. 午餐: Борщ с Курицей. 小食/其他: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Линия Творожная Запеканка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|