在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 145.33克.
早餐: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. 午餐: Sun Chips Harvest Cheddar, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. 晚餐: Great Value Sliced Cheese 2%, Blue & Gold Pork Sausage, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg. 小食/其他: MuscleTech Amino Build, Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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