在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 52.82克.
早餐: Mamão. 午餐: Couve Manteiga Crua, Sal, Pimenta Preta, Predilecta Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Koni Store Sunomono, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada). 小食/其他: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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