在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 26.62克 | 碳水物: 97.31克.
早餐: Pepaya, Alpukat. 午餐: Rujak, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis. 晚餐: Pepaya, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Jamur Dimasak, Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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