yohoyoh的日记, 2019年10月18日

在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

90.4 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月18日:

3581 千卡

脂肪: 155.32克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 468.87克. 早餐: Chiquita Banana, Coffee. 午餐: Applebee's Chili (Bowl), Coffee. 晚餐: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream. 小食/其他: Coffee, Yoplait Original Strawberry Yogurt. 更多的......

2201 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.4 公斤

23支持者支持

Good morning buddy ☀️😊 Onederland again 🤗🤗

2019年10月18日会员：: jcmama777

Doing great! 😊

2019年10月18日会员：: ItsyTZB

Yeah... Sorbitol powered onederland. My month has been with a 1000cal deficit total this far. I need to get a hold of my neck, or just mouth...

2019年10月18日会员：: yohoyoh

But good morning to ya. Coffee? ☕

2019年10月18日会员：: yohoyoh

Sorbitol 😎😂😂 FS crazy glitchy this morning 😕I posted morning 🌶🎃☕️ twice😒 FS was like not today, not today🤦🏻‍♀️😂😂

2019年10月18日会员：: jcmama777

Friend!!! Did I tell you about the sugar free Werthers Originals I bought in bulk🤗🤗 I will let you know how they are.Amazon🤦🏻‍♀️😊😊. Probably coming today or tomorrow.

2019年10月18日会员：: jcmama777

Bulk? You brave! 🙄 For anyone else, you can get those from Dollar general for like $1/bag

2019年10月18日会员：: yohoyoh

Lol😂😂😂 I share at work

2019年10月18日会员：: jcmama777

I try to share mine but my co-workers realized the effects pretty fast 😂

2019年10月18日会员：: yohoyoh

Bahahahaha 😂😂😂🤣🤣🤣

2019年10月18日会员：: jcmama777

LOL. Sorbitol is evil. Congrats on wonderland.

2019年10月18日会员：: tatauu22


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