在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 108.30克.
早餐: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 午餐: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 晚餐: Ovo Cozido, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante . 小食/其他: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Bob's Torta Mousse de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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