在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 131.67克.
早餐: Летний День Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Алые Паруса Кекс Шоколадный с Брусникой. 午餐: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: ЕЖК Горчица, Куриная Грудка Отварная, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Малиновое Варенье. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|