在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 203.69克.
早餐: Butter, Mischkornbrot. 午餐: Schokoladenwaffeln, Borggreve Kaffeekränze, Speckwürfel, Pilzpfanne, Pfannkuchen. 晚餐: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Golden Toast Butter Toast. 更多的......
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1680 千卡
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运动:
开车 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 洗衣服 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时 和 30 分钟, Betten - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Guten Morgen ,😄☕wünsche euch einen tollen Freitag.🙋
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Guten Morgen liebe Emma☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋
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Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön 😘 das wünsche ich Dir auch 😁🍂🍁
2019年10月18日 会员：: Huehndez17
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Schönen Freitag, du hast ja dein Urlaubsmitbringsel gleich wieder weg 😉
2019年10月18日 会员：: babs-muc
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Dir auch einen schönen Freitag 🙋♀️ 🌤️ 🌄
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