在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 111.17克.
早餐: Минская Марка Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. 午餐: Хозяин-Барин Соте Овощно-Грибное, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Соседи Каша Перловая с Шампиньонами. 晚餐: Молочный Мир Кефир 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. 小食/其他: Минская Марка Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Курага, Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|