在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 68.56克.
早餐: Сладкая Слобода Вафли Десертные, Американо, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Магнит Авокадо, Помидоры. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Дикси Вафельная Трубочка, Шоколад с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|