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Trevor noah
日记
2019年10月17日
Trevor noah的日记, 2019年10月17日
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, 2019年10月17日:
720 千卡
脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 112.81克.
早餐:
Kopi.
午餐:
Semangka, Melon.
晚餐:
Melon, Semangka, Tempe Goreng, Bayam, Ikan Lele, Labu Siam, Nasi Putih.
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2071 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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