在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 275.14克.
早餐: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Milo Leche Milo, Tottus Torta Mil Hojas Cubierta de Chocolate . 午餐: Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Frutillas, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, PF Chorizo Parrillero. 晚餐: Cebollas, Cebollas, Asiento, Arroz Blanco. 小食/其他: Soprole Manjarate (125ml). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|