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988 千卡
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脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 74.47克.
早餐: Cumi-cumi, Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Kembung. 午餐: Kerupuk Udang, Telur Asin, Mangga, Ikan Kembung, Sari Roti Roti Isi Keju. 晚餐: Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Kurma. 更多的......
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1617 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
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