注册  |  登录

Елена500的日记, 2019年10月17日

Обед: Котлета куриная с сыром и зеленью, картофель, овощи, салат из баклажанчиков.🤗🤗🤗

查看饮食日历, 2019年10月17日:
3275 千卡 脂肪: 139.93克 | 蛋白质: 189.40克 | 碳水物: 323.09克.   早餐: Чизолини Сыр Чечил, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Мясной Дом Бородина Окорок Купеческий . 午餐: Тирамису, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареный Картофель. 晚餐: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Перекресток Инжир Свежий, Тунец, Пятерочка Хурма, Магнит Персик, Чизолини Сыр Чечил. 更多的......
1837 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

20支持者    支持   

评论 
пожалуйста, напишите рецепт котлет, очень аппетитно выглядит) 
2019年10月17日 会员:: Юлия 20031990
Юлия 20031990, они не пп. 🤔 На 1 кг куриной грудки кладу лук репчатый 150 гр. Хлеб белый 150 , замоченный в холодной воде, 100 гр сырой картошки. Вместо хлеба и картошки можно кабачки, тоже очень сочно и вкусно. Всё через мясорубку. Соль, перец по вкусу. Яйцо можно добавить, можно не добавлять. Фарш и так хорошо форму держит. А теперь самое главное. Фарш надо очень хорошо отбить, реально берете и бросает на стол, минут пять. При этом по чуть-чуть добавляйте холодную, обязательно холодную воду. Только по чуть-чуть, фарш не должен растекаться. После этой процедуры Ваши котлетки будут очень сочным и и мягкими. Начинку любую, какая Вам нравится. У меня масло сливочное, сыр, зелень. Затем котлетки запанируете или в сухарях, или в муке любой и на сковородку. Можно не жарить, а на пару сделать. Приятного аппетита. 😉 
2019年10月17日 会员:: Елена500
Меня тоже котлетки интересуют 🤤🤤🤤🤤 
2019年10月17日 会员:: maran78
Наташ, ниже написала рецепт. Попробуйте, вместо хлеба и картофеля, кабачки. Котлеты обалденные получаются с кабачками: сочные, сочные.  
2019年10月17日 会员:: Елена500
Лена, я делаю с кабачком и морковкой ,но без начинки и на пару. Сочные да!  
2019年10月17日 会员:: maran78
Наташ, очень часто слышу про котлеты с морковкой, говорят, что очень вкусные, надо будет попробовать. Вообще котлеты и куриные, и мясные, и рыбные моя слабость. 😋😋😋 
2019年10月17日 会员:: Елена500
Я делаю обычно с сыром и творогом или с морковью и кабачком. Классические редко, в смысле с хлебушком. 
2019年10月17日 会员:: maran78
Тепло как сегодня в Москве, вот бы подольше такая погода простояла. 🌻🌻🌻 
2019年10月17日 会员:: Елена500
Да, погодка шик!  
2019年10月17日 会员:: maran78

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Елена500的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。