在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 35.84克 | 碳水物: 67.09克.
早餐: Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Liebendorf Сыр Гауда, Помидоры Черри. 午餐: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|