在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 196.75克.
早餐: Белебеевский Сыр Голландский, Колос Булочка в Дорогу, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир. 午餐: Roshen Конфеты "Шоколадный Замок", НЕВА Зефир, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Магнит Яблоко. 晚餐: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Холодец из Курицы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|