f103733的日记, 2019年10月17日

在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）

81.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月17日:

1312 千卡

脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 130.78克. 早餐: 水煮蛋, 光泉無加糖黑豆漿. 午餐: 家樂福橄欖油, 全聯黑木耳, 炒雞蛋（整個）, 豆腐, 豌豆. 晚餐: 火龍果, 大腸麵線. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

f103733的体重历史