注册  |  登录

Елена500的日记, 2019年10月17日

Завтрак: Ячневая каша на воде + молоко 57 гр., хлеб цельнозерновой, окорок тамбовский, сыр чечил, груша, хурма. Хорошего дня!🌻🌻🌻

查看饮食日历, 2019年10月17日:
3275 千卡 脂肪: 139.93克 | 蛋白质: 189.40克 | 碳水物: 323.09克.   早餐: Чизолини Сыр Чечил, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Мясной Дом Бородина Окорок Купеческий . 午餐: Тирамису, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареный Картофель. 晚餐: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Перекресток Инжир Свежий, Тунец, Пятерочка Хурма, Магнит Персик, Чизолини Сыр Чечил. 更多的......
1837 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
даже складно получилось👌и вам отличного дня  
2019年10月16日 会员:: 19fa
19fa, и правда, складно. Спасибо. 😉 
2019年10月17日 会员:: Елена500

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Елена500的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。