ezlai的日记, 2019年10月17日

在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月17日:

1576 千卡

脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 100.18克 | 碳水物: 107.86克. 早餐: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 午餐: 표고버섯, 마늘, 들깨가루, 칼국수. 晚餐: 노브랜드 쫄깃한 편육. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ezlai的体重历史