在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 95.80克.
早餐: Strawberries , Five:Am Honey & Cinnamon Granola, International Protein Amino Charged WPI, Black & Gold Desiccated Coconut, Power Super Foods Cacao Nibs, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Woolworths Select Water Crackers , Portview Sweet Chilli Tuna. 晚餐: Almonds , Coconut Oil, Snow or Sugar Snap Peas , Asparagus , Carrots, Red Onions, Mushrooms, Kale, Woolworths Select Smooth Ricotta, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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