在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 99.85克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бекон (Жареный). 午餐: Картофельная Запеканка с Фаршем, Паштет из Куриной Печени, Салат Овощной. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Магнолия Ролл с Бужениной, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|