在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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34.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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419 千卡
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脂肪: 15.26克 | 蛋白质: 28.05克 | 碳水物: 44.46克.
早餐: Oeuf Dur, Carottes. 午餐: Carottes, Delisse Yaourt Nature, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Filet de Julienne. 晚餐: Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Oeuf à la Coque. 小食/其他: Pomme, Reine Claude. 更多的......
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919 千卡
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运动:
淋浴 - 5 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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