|
mohon koreksi dan masukannya teman2. angka hasil googling ya
|
1143 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 128.02克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Layang. 小食/其他: Gery Saluut Malkist Coconut, Nanas. 更多的......
|
|
 评论
Aku juga mirip2 itu tapi kalium sama gulanya lebih rendah hehe
2019年10月16日 会员：: Caramelade
|
Caramelade boleh tau gak say berapa gula dan kaliummu?
|
ka kalo aku ko ga ada targetnya di kolom kosong?? itu ngisi sendiri apa gimana
2019年10月17日 会员：: rozeugenyunyun
|
2019年10月17日 会员：: yusaaa23
|
gmna cara'a ngcek itu kk?
2019年10月17日 会员：: wiri noviari
|
gula kalau berdasar standar USA, untuk perempuan hanya 25gr. Sodium disarankan tidak di bawah 2300.
|
Iya, betul aku gulanya sama kaya @EVixie, kalium ku 3500-4700 :)
2019年10月17日 会员：: Caramelade
|
Caramelade
Ok makasih infonya say
EVixie
Sip kak, aku ubah. Makasih ya 😀
wiri noviari
Input manual ini kak
yusaaa23
serat 25g kak, tapi susah menuhinnya
rozeugenyunyun
Ia diisi sendiri kak
|
Kak tanya dong, ini maksudnya tiap hari segini harusnya apa targetnya di bawah ini? Maklum newbie
2019年10月17日 会员：: ika permatasari
|
ika permatasari kalo aku pribadi maksimal segitu, tapi susah mendekati angka kalium dan serat. Maaf kalo infoku salah ya ☺
|
gimana cara ngecek nya ka??
2019年10月17日 会员：: dea aditria
|
2019年10月17日 会员：: inggardini
|
|
|