在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 172.35克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Винегрет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Котлета Домашняя. 晚餐: Хурма, Макдоналдс Нагетсы , СВ Сандвичи с Курицей. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Бургер Кинг Латте, Racionika Diet Батончик Релакс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|