在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 79.49克.
早餐: Laranjas, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Tomates, Alface, Qualitá Palmito Açaí , Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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