hicranes的日记, 2019年10月16日

Bir haftadır kilom sabitlendi :( kilo veremiyorum

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664 千卡

脂肪: 18.53克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 88.77克. 早餐: Çay (Demlenmiş), Simit, Kızarmış Yumurta. 午餐: Danone Pro+ Kahve. 晚餐: Pilav Üstü Kuru Fasulye. 更多的......

1953 千卡

运动: 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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