在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 121.06克.
早餐: Jumbo Magere Yoghurt, Haverzemelen, Koffie, AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel. 午餐: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood, Koffie. 晚餐: All Seasons Gemengde Sla, AH Kip Cordon Bleu, Aardappelpuree (met Volle Melk), Rode Paprika. 小食/其他: Camembert. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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