在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Блины на Молоке, Щи с Курицей. 晚餐: Яблоко Антоновка, Шоколадница Капучино. 小食/其他: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Макдоналдс Американо, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
稳定体重
|